Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 34,35g | Białk: 161,11g | Węglo: 210,85g.
Śniadanie: Sale MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Uova Smart MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch: Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Petto di Pollo MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO. Obiad: Petto di Pollo MIO, Carote MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|