Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 27,00g | Białk: 39,40g | Węglo: 227,35g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pisang. Lunch: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pisang, Telur Rebus, Selada, Mentimun (Kupas). Obiad: Telur Rebus, Quaker Oat. Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pisang, Pisang. więcej...
|
|
1318 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dewi.maharani
|