Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1104 kcal
|
Tłusz: 26,93g | Białk: 136,65g | Węglo: 76,34g.
Śniadanie: Myrtilles, Taillefine Fromage Blanc 0%, MugCake fitbyChloe, Prozis Chocobutter + Whey Protein Nutchoc, Forever Forever Fiber, Gerblé Chocolat Noir Éclats de Noisettes, Myprotein Powdered Peanut Butter , Framboises. Lunch: Lidl Aiguillettes de Poulet , Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Podwieczorek: Myprotein Powdered Peanut Butter, Mini cake farine d’av, Prozis Zero Diet Whey. Obiad: Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Champignons de Paris (Sautés), Saumon, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|