|
69.7
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 28,08g | Białk: 54,96g | Węglo: 172,09g.
Śniadanie: Bal, Beyaz Ekmek, Süt, Nane, Maydanoz. Lunch: Tat Yaprak Sarma, Karpuz, Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. Obiad: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Fırında Patates, Hindi Göğsü Eti. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|