Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 29,63g | Białk: 146,31g | Węglo: 119,43g.
Śniadanie: Lidl Amandes Décortiquées, Pomme Golden, Alpro Lait de Soja Non Sucré, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Alpro Lait de Soja Non Sucré, Carrefour Escalope de Dinde, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Poivrons en Lanières. Obiad: Lune de Miel Miel de Fleurs, Ratatouille Maison, Petit Navire Thon Vapeur Nature. Przekąski/Inne: Alpro Lait de Soja Non Sucré, MyMuscle My Caseine Pro, Pomme Golden. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|