Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 83,43g | Białk: 57,36g | Węglo: 83,17g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Чай, Вкуснотеево Масло Сливочное, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Виктория Печень Куриная с Овощами, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Obiad: Елизавета Хлебцы Вафельные, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Przekąski/Inne: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|