Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 82,49g | Białk: 82,72g | Węglo: 114,20g.
Śniadanie: Avocat, Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Fromage de Chèvre. Lunch: Melon, Ebly Blé Cuit, Tomates, Soupe de Légumes, Chipolatas. Obiad: Radis, Tipiak Céréales Gourmandes, Pain Complet, Auchan Saint Paulin , Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: Amandes, Noix, Danone Light And Free Skyr Nature. więcej...
|
|
2418 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexandra courtabesserie
|