Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 55,49g | Białk: 70,40g | Węglo: 176,26g.
Śniadanie: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Пятерочка Сахар, Авида Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Snickers Minis, Авида Молоко 2,5%, Авида Сметана 15%, Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Obiad: Клубника, Окей Персик Парагуа Инжирный, Snickers Minis, Макароны с Тушенкой, Курскхлеб Батон Горчичный, Авида Сметана 15%. Przekąski/Inne: Белый Хлеб, Окей Персик Парагуа Инжирный. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tartaletka60
|