Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 53,10g | Białk: 159,25g | Węglo: 89,61g.
Śniadanie: Избенка Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Вологодская Ягода Крыжовник, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Lunch: Слобода Майонезный Соус Постный, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Вкуссвилл Дичь Лосятина Тушёная С Зелёным Перцем, Ашан Огурец. Obiad: Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Куриная Грудка, Избенка Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Икра Лемонемы Вяленая, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|