Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
694 kcal
|
Tłusz: 21,13g | Białk: 44,31g | Węglo: 73,06g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Sojasun Soya Drink Natural. Lunch: Esselunga Crackers Integrali Bio, Findus Piselli Novelli. Obiad: More, Esselunga Crackers Integrali Bio, Salmone, Esselunga Valeriana. Przekąski/Inne: Sammontana Barattolino 5 Stelle Croccantino, Pesca Noce. więcej...
|
|
2153 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Google Fit - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martina.faraci
|