Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2696 kcal
|
Tłusz: 77,84g | Białk: 149,92g | Węglo: 351,89g.
Śniadanie: Mela, Selex Miele, Selex Yogurt Intero Bianco, Banana, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Speck, Fiocchi d'Avena, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Lunch: Selex Riso Superfino Baldo Parboiled, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Heinz Maionese, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Monster Energy, Pane Bianco. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|