Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2372 kcal
|
Tłusz: 85,88g | Białk: 178,29g | Węglo: 128,60g.
Śniadanie: Авида Сметана 10%, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Томмолоко Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Obiad: Куриное Филе на Пару, Золотой Колос Хлеб Пряный Формовой, Водка, Шебекинские Макароны Спирали, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Przekąski/Inne: That’S The Wey Протеин. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|