Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1816 kcal
|
Tłusz: 59,37g | Białk: 73,56g | Węglo: 250,58g.
Śniadanie: Кофе, Зеленый Лук, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Mission Deli Тортилья, Heinz Кетчуп, Сыр Российский. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Индилайт Филе Бедра Индейки, Макароны Отварные, Snickers Snickers Криспер, Мирролла Рыбий Жир , Doppel Herz Омега-3, Натур Буфет Борщ с Мясом, Кофе. Obiad: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Лента Варенье Абрикосовое, Nestle Хлопья Фитнесс, Parmalat Молоко 0,5%, Смешанные Орехи. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Черешня. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|