Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 60,15g | Białk: 76,79g | Węglo: 216,12g.
Śniadanie: Bubur Kacang Hijau. Lunch: Kopi, Teh Manis, Kerupuk Beras, Santan, Ikan Panggang, Nasi Putih. Obiad: Kerupuk Asin, Kopi, Santan, Ikan Panggang, Nasi Putih, Bubur Candil. Przekąski/Inne: Tempe Mendoan. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|