Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2020
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 92,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 50,17g | Białk: 131,84g | Węglo: 205,28g.
Śniadanie: Farmaderbe Protein & Vit, Kellogg's Corn Flakes Originali, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Noci, Fiocchi d'Avena. Lunch: Parmigiano (in Pezzi), Ecor Tahin Crema di Sesamo , Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Grano Saraceno, Baule Volante Pane di Segale con Semi di Lino, Albume d'uovo, Fiori di Zucca, Fagioli Corallo, Almaverde Bio Tofu Naturale. Obiad: Pomodoro Cuore di Bue, Ecor Ditalini Rigati Integrali, Baule Volante Pane di Segale con Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Parmigiano (in Pezzi), Lenticchie. Przekąski/Inne: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mandorle, Corn Flakes, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Ecor Fiocchi di Soia Tostati Biologici, Yogurt al Naturale. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|