Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
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78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2512 kcal
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Tłusz: 71,87g | Białk: 132,78g | Węglo: 316,13g.
Śniadanie: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Leche Semidesnatada. Obiad: Calabacín, Berenjena, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco, Hacendado Lentejas a la Jardinera, Hacendado Espinaca Cortada, Pimientos Verdes. Przekąski/Inne: Hacendado Pera Conferencia, Ciruela, Manzana, Albaricoques. więcej...
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Zyskuje 6,3 kg na tydzień
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