Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3418 kcal
|
Tłusz: 297,67g | Białk: 135,52g | Węglo: 56,34g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Восхищение Горький Шоколад 100%, Good Food Семечки Подсолнечника, Помидоры Черри, Сыр Российский. Lunch: Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая), Деликатес Дичь Мясо Кабана Тушеное. Obiad: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арахисовая Паста без Сахара, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Орехи Макадамии, Семенишна Сметана 30%, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами , Good Food Кедровый Орех, Халва в шоколаде. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|