Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 45 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2054 kcal
|
Tłusz: 53,01g | Białk: 75,12g | Węglo: 316,69g.
Śniadanie: Хлебопек Хлеб Дарницкий. Lunch: Кофемания Окрошка на Квасе, Хлеб, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Obiad: Абрикосы, РИФ Сельдь Филе без Кожи Соленая «Оригинальное», Лапша из Цельной Пшеницы. więcej...
|
|
2817 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 15 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|