Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 36,07g | Białk: 154,47g | Węglo: 161,12g.
Śniadanie: Shake, New Lifestyle Eiweißbrot. Lunch: Shake. Obiad: Shake. Przekąski/Inne: Eskimo Cremissimo Vanille, Basmati-Reis (Gekocht), Essigwurst, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Leberknödel. więcej...
|
|
4016 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Prace Domowe - 6 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Prysznic - 15 minut, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BirgitSchmiedlechner
|