Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 46,25g | Białk: 80,09g | Węglo: 94,37g.
Śniadanie: Italac Leite Desnatado, Panco Bolacha Integral Sublime Cracker, Café, Vigor Requeijão Light. Lunch: Batata Doce Cozida, Nobre Linguiça de Carne Suína, Feijão Carioca Cozido, Frango Desfiado, Alface, Beterrabas. Obiad: Alface Americana, Frango Desfiado, LAR Filezinho de Frango Empanado, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Panqueca Low Carb, Café, Italac Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Vigor Requeijão Light, Nestlé Iogurte Grego Light, Kibon Sorvete de Flocos. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|