Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2020
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
889 kcal
|
Tłusz: 38,16g | Białk: 35,35g | Węglo: 97,83g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: XXI Power Protein Bar Cocos, Чай, XXI Power Protein Bar Cocos, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . więcej...
|
|
1578 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Катерина8616
|