Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2020
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2094 kcal
|
Tłusz: 51,28g | Białk: 138,38g | Węglo: 269,28g.
Śniadanie: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Курага, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Хайнц Кетчуп с Горчицей, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Добрянка Котлетки Куриные Паровые. Obiad: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Окей Банан, Простоквашино Кефир 1%, Болгарский Перец, Куриное Филе, Яблоко, Sports Research Омега 3. Przekąski/Inne: Добрянка Кальмары в Чесночном Маринаде, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|