Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2020
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2178 kcal
|
Tłusz: 84,78g | Białk: 140,19g | Węglo: 157,49g.
Śniadanie: Агро-Альянс Гречка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Tini Вино Столовое Белое Сухое, СладКо Арахис, Торт Наполеон, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Nutiva Кокосовое Масло, Рот Фронт Халва Глазированная. więcej...
|
|
2577 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 30 minut, Masaż - 5 godziny, Google Fit - 18 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|