Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 33,18g | Białk: 35,27g | Węglo: 256,63g.
Śniadanie: Almendras, Plátano, Tortillas de Harina. Lunch: Unimarc Pan Marraqueta Integral, Marraqueta. więcej...
|
|
2585 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny i 16 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny i 21 minut, Stanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniel.aracena
|