Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2020
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 52,78g | Białk: 124,57g | Węglo: 118,79g.
Śniadanie: Merci Горький Шоколад 72%, Orion Чокопай, Каждый День Курага , Myllyn Paras Овёс Резаный , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Ого Отруби Пшеничные, Liebendorf Сыр Маасдам, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Куриное Филе, Помидоры. Obiad: Морковный торт, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Магнит Банан, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. Przekąski/Inne: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|