Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2013
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 51,45g | Białk: 74,97g | Węglo: 169,46g.
Śniadanie: Confitures et Conserves, Le Fleurier Margarine, Sojasun Yaourt Vanille, Carrefour Pain aux Céréales, Baguette. Lunch: Chocolat Doux ou Noir, Brugnon, Picard Quinoa et Céréales Cuisinés aux Petits Légumes, Picard Boulettes de Poulet A la Thailandaise, Champignons de Paris (Sautés), Baguette. Obiad: Chocolat Doux ou Noir, Coraya Surimi, Sojasun Dessert Chocolat, Picard Lasagnes au Saumon et aux Épinards, Tipiak Boulgour, Carrefour Discount Mozzarella, Auchan Viande Des Grisons, Huile d'Olive, Tomates. Przekąski/Inne: Carrefour Fromage Blanc 0%. więcej...
|
|
1952 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Objectif 64
|