Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2020
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 39,43g | Białk: 71,83g | Węglo: 116,59g.
Śniadanie: Boiled Ripe Banana, Coffee with Sugar. Lunch: Fried Battered Fish, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Bakwan, Cooked Fish. Obiad: Boiled Egg, Lemonilo Kari Ayam. więcej...
|
|
2104 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fit_with_me
|