Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2020
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2427 kcal
|
Tłusz: 53,64g | Białk: 113,61g | Węglo: 363,65g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Prugne Secche Denocciolate, Uova 2 100Gr(Inran), Farina di Grano Saraceno Tre Mulini, Esselunga Banana, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea. Lunch: Zucchine, Olio Evo(Inran), Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore, Gallo Cous Cous con Venere Integrale. Obiad: Fagiolini(Inran), Fettina di Vitello, Olio Evo(Inran), Esselunga Riso Basmati . Przekąski/Inne: Prime Pappe Crema di Riso, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Mela Granny Smith, Tre Mulini Cereali Multi Grain, Zymil Latte Parzialmente Scremato. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|