Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2020
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2326 kcal
|
Tłusz: 115,33g | Białk: 116,00g | Węglo: 205,26g.
Śniadanie: Artiach Galletas Dinosaurios, Café con Leche Descremada. Lunch: Sandía, Aceite de Oliva, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Espaguetis, Helios Tomate Frito. Obiad: Tortilla de Patatas, Aceite de Oliva, Harina Blanca, Gallo, Alvalle Gazpacho Original. więcej...
|
|
2032 kcal
|
Ćwiczenie:
Pasos - 15 godziny, Bicicleta de ruta - 1 godzina i 18 minut, Odpoczywanie - 35 minut, Spanie - 7 godziny i 7 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|