|
-17.7 кг
-66 см с тела
Начало начал 😅
|
101,3 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 67,34g | Białk: 102,21g | Węglo: 149,00g.
Śniadanie: Банан, Лебедянь Молоко Творог 9%. Lunch: Магнит Банан, Хлеб, Редис, Сосиски Венские, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Помидоры, Valio Плавленый Сыр Сливочный . Obiad: Картошка Вареная, Котлеты из Минтая. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Авида Ряженка 3,2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|