Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2020
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 44,19g | Białk: 76,95g | Węglo: 217,98g.
Śniadanie: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Bowl cake chocolat. Lunch: Chorizos, Carottes, La Vache qui rit Portion, Filet de Poulet, La Boulangère Baguette Viennoises. Obiad: Cannelé, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Tomates Cerises, Carottes, Carrefour Tagliatelles, Auchan Cordons Bleus de Dinde, Velouté carotte. Przekąski/Inne: Cannelé. więcej...
|
|
1931 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|