Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2020
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 32,65g | Białk: 63,12g | Węglo: 108,37g.
Śniadanie: Baguette, Super U Cacao Non Sucré, Delisse Lait Écrémé, Vahiné Amande en Poudre, Graines de Courge, Chabrior Flocons d'avoine. Lunch: Huile d'Olive, Oeuf, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Valrhona Chocolat Noir, Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Tomme de Savoie, Les Croisés Petit Brie, Baguette, Grandos Cappuccino, Carrefour Filets de Colin, Tipiak Céréales Gourmandes. Obiad: Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Baguette, Super U Fromage Frais aux Fruits, Notre Jardin Choux de Bruxelles, Lidl Thon au Naturel. Przekąski/Inne: Valrhona Chocolat Noir, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Baguette, Nutella Nutella, Delisse Fromage Blanc 3%, Delisse Lait Écrémé, Oeuf, Datte, Café. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|