Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2020
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
982 kcal
|
Tłusz: 65,09g | Białk: 58,56g | Węglo: 40,41g.
Śniadanie: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Omelete, Alface. Obiad: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Costela de Porco Assada. Przekąski/Inne: DIA Requeijão Tradicional , Pão carnívora, Maçã. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi laema Silva
|