Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2020
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
762 kcal
|
Tłusz: 16,82g | Białk: 35,61g | Węglo: 112,36g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Sojasun Soya Drink Natural. Lunch: Vegamo Cotolette di Soia e Frumento, Coop Valeriana. Obiad: Crostata alla Frutta, Prosciutto Cotto, Consilia Gallette di Riso, Cetriolo (senza Buccia), Pomodorini, Esselunga Valeriana. Przekąski/Inne: Nutella Biscuits, Esselunga Ghiacciolo, Pesca Noce. więcej...
|
|
2584 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 15 minut, Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Google Fit - 21 godziny i 45 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martina.faraci
|