Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2020
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3957 kcal
|
Tłusz: 99,17g | Białk: 282,26g | Węglo: 478,95g.
Śniadanie: Growth Supplements Albumina (14g), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Casino Creme de Avelã com Cacau, Caqui, Banana Nanica, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Integralmedica Whey Iso Blend, Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Suco de Laranja Natural, Contra-filé Grelhado, Mandioquinha, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Mandioquinha, Contra-filé Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Caqui, Banana Nanica, Maçã, Ovo Cozido, Integralmedica Whey Iso Blend. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|