Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2020
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 45,34g | Białk: 155,00g | Węglo: 88,47g.
Śniadanie: Роскар Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Геркулес Монастырский. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Куриные Грудки (Жареные), ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Obiad: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Prime Kraft Primebar, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Карамелька44
|