Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2020
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 77,87g | Białk: 112,34g | Węglo: 82,49g.
Śniadanie: Strawberries , Nordica 4% Cottage Cheese, Wonder Bread, Avocados . Lunch: Butter , Sour Cream, Sea Quest Shrimp, Catch of The Day Alaskan Pollock Fillets. Obiad: Pure Protein Protein Bar . Przekąski/Inne: Strawberries , Nordica 4% Cottage Cheese, Kirkland Signature Nuts Bar. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saiho200913
|