Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2020
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1004 kcal
|
Tłusz: 47,16g | Białk: 67,51g | Węglo: 78,44g.
Lunch: Orégano, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Antarctica Guaraná, Farinha de Amendoas, Queijo Parmesão (Ralado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Assada. Obiad: Antarctica Guaraná (Copo), Limão, Molho de Soja (Shoyu), Copacol Filé de Tilápia. Przekąski/Inne: Garoto Baton Ao Leite. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|