Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2020
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1005 kcal
|
Tłusz: 37,89g | Białk: 69,03g | Węglo: 100,70g.
Śniadanie: Café (Infusão), Ovo Cozido. Lunch: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ameixa Seca, Carne de Panela. Obiad: Batavo Leite Fermentado, Uvas, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Banana, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Nozes de Nogueira. więcej...
|
|
1852 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi EdianaGusmao
|