Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2020
|
110,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 45,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 37,15g | Białk: 111,11g | Węglo: 85,14g.
Śniadanie: Сыр Российский, Пестравка Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов. Obiad: Навага, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Przekąski/Inne: Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (без Кожуры). więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|