Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2020
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 34,56g | Białk: 63,87g | Węglo: 115,80g.
Śniadanie: 煮鸡蛋, 桂格麦片(Quaker) 奇亚籽麦片, 欧德堡 脱脂牛奶. Lunch: 煮玉米, 红豆, 鱼家香 水浸金枪鱼, 煮熟的干鹰嘴豆, 糙米, 鳄梨/牛油果. Obiad: 薄荷 鸡胸肉肠. Przekąski/Inne: 全麦饼干, 薄荷 鸡肉肠. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|