Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2020
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2095 kcal
|
Tłusz: 78,04g | Białk: 121,21g | Węglo: 225,12g.
Śniadanie: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Loacker Quadratini Chocolate , Орехи Кешью, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Geneticlab Collagen. Lunch: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Obiad: Курага, Окей Банан, Простоквашино Творог 2%, Инмарко Сэндвич Пломбир Овсяное Печенье. Przekąski/Inne: Sports Research Омега 3, Коркунов Горький Шоколад 70%, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|