Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1066 kcal
|
Tłusz: 29,18g | Białk: 26,91g | Węglo: 179,33g.
Śniadanie: Queijo Mozzarella, Cafezinho, Brother's Pãozinho Especial. Lunch: Queijo Branco, Pão Caseiro, Cafezinho. Obiad: Tirolez Queijo Minas Padrão Light Zero Lactose, Pullman Pão de Forma, Cafezinho. Przekąski/Inne: Banana, Água com Limão, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Ferrero Ferrero Rocher (1). więcej...
|
|
1946 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 55 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SD_Domingues
|