Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2020
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1854 kcal
|
Tłusz: 63,37g | Białk: 227,82g | Węglo: 90,53g.
Śniadanie: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Obiad: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Абрикосы, Optimum Nutrition Isolate , Куриная Грудка Отварная, Вкуснотеево Творог 0,5%. Przekąski/Inne: Помидоры, Сахар, Кефир 1%. więcej...
|
Zyskuje 14,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|