Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2020
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2005 kcal
|
Tłusz: 83,84g | Białk: 147,31g | Węglo: 173,07g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Авида Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Миндаль Миндаль, Банан, Авида Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Przekąski/Inne: Coca-Cola Кола. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|