Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2020
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 40,72g | Białk: 32,37g | Węglo: 162,41g.
Śniadanie: Nespresso Café , Cerises Douces, Banane, Bjorg Coco sans Sucres, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Pommes de Terre Sautées, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau). Obiad: Cerises Douces, Graines de Chia Séchées, Jockey Fromage Blanc, Ratatouille Maison. Przekąski/Inne: Bio Village Galettes 4 Céréales , Nestlé Dessert Noir , Noix de Coco, Nespresso Café , Nestlé Dessert Noir , Bjorg Lait Coco sans Sucres, Oeuf, Poulain Cacao Grand Arôme , Banane. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|