Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2020
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63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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964 kcal
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Tłusz: 29,47g | Białk: 62,06g | Węglo: 107,40g.
Śniadanie: Auchan Lait Écrémé, Auchan Lait Écrémé, Sojasun Mangue. Lunch: Ratatouille Maison, Chou Chinois Gingembre Huile Coco 12 Juin 2020, Fleury Michon Roti de Porc -25% de Sel, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Activia Dessert Végétal Flocons d'avoine Mangue, Bénénuts Cacahuètes Grillées A Sec. Obiad: Sojasun Dessert Nature , Carrefour Délice de Crème , Baguette, Sojasun Yaourt Citron, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté), Marque Repère Épinards Hachés Surgelés , Fleury Michon Roti de Porc -25% de Sel. Przekąski/Inne: Mes P'tits Secrets Choco Duo Chocolat Noir, Baguette, Auchan Lait Écrémé, Carrefour Yaourt Nature 0%, Pomme, Auchan Lait Écrémé. więcej...
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Zyskuje 0,9 kg na tydzień
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