Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2020
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 97,07g | Białk: 113,50g | Węglo: 55,28g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вологодское Льняное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: Волга Айс Le Fruitton, Dr Dias Отруби Кукурузные , Куриное Филе на Гриле, Олейна Подсолнечное Масло . Obiad: Владпродукт Сосиски Молочные, Dr Dias Отруби Кукурузные , Куриное Филе на Гриле, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastasia2000s
|