Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2020
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 31,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 38,12g | Białk: 65,55g | Węglo: 196,11g.
Śniadanie: LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Nestlé Ricoré au Lait, Hermesetas Edulcorant Liquide, Lait Demi Écrémé, Lait Écrémé, Café. Lunch: Caprice des Dieux Fromage, Marque Repère Petits Pois Carottes, U Pain Grillé au Blé Complet, La Laitière Secret de Mousse Chocolat Blanc, Super U Jambon Blanc sans Couenne, Picard Légumes Pour Couscous, Pâtes (Cuites). Obiad: U Fromage Blanc Nature 0%, Hermesetas Edulcorant Liquide, Kiwi, Pomme, Carrefour Lait Écrémé, Super U Jambon Blanc sans Couenne, Gerlinéa Shirataki de Konjac. Przekąski/Inne: Barres de Céréales, Barres de Chocolat Noir Speciales. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|