Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2020
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
839 kcal
|
Tłusz: 18,30g | Białk: 81,71g | Węglo: 89,34g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Tirolez Ricota, Wickbold Pão Fermentação Natural Tradicional. Lunch: Legumes Cozidos, Cuscuz (Cozido), Ovo Mal Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Suco de Laranja Natural, Rúcula. Obiad: Friboi Carne Moída Patinho, Ovo (Inteiro), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Presunto Cozido Magro, Melão. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|